Ciklo 24 d.
Liutealinė fazė
Energija žemesnė
Kjut siūlo lengvesnę mobilumo sesiją.
Tu nesi čiadėl tobulumo.Tu esi čia dėl savęs.
Kjut sudaro asmeninę programą, prisitaiko prie tavo gyvenimo ir padeda siekti tikslų savo tempu.
500+ narių ♡
Tavo motyvacija
Tikri prizai už nuoseklumą
Ciklo 24 d.
Liutealinė fazė
Energija žemesnė
Kjut siūlo lengvesnę mobilumo sesiją.
Tavo motyvacija
Tikri prizai už nuoseklumą
Kaip veikia Kjut?
- 1
Papasakok apie save
Pasidalink savo tikslu, ciklu, savijauta ir tuo, kiek laiko turi sportui. Kjut nuo pirmo žingsnio kuria planą aplink tave, ne aplink standartinį grafiką.
- 2
Kjut prisitaiko prie tavęs
Iš tavo atsakymų Kjut sudaro planą, kuris atitinka tavo tikslą, laiką ir savijautą. Kuo geriau tave pažįsta, tuo tiksliau prisitaiko prie tavo signalų.
- 3
Kasdienės užduotys
Kiekviena diena skirtinga. Todėl Kjut parenka užduotis, kurios šiandien labiausiai padės judėti tavo tikslo link.
Judėjimas
Treniruotė
Mityba- Ir daugiau
- 4
Savaitinė apžvalga
Savaitės apžvalga sujungia visą tavo progresą į aiškias įžvalgas. Taip Kjut gali dar tiksliau pritaikyti kitą savaitę.
- 5
Nuoseklumas atsiperka
Pasiekus naują etapą, Kjut įvertina tavo progresą ir atrakina tau pritaikytą dovaną. Kiekvienas pasiekimas tampa dar viena motyvacija judėti pirmyn.
Gertuvė
Elastinės gumos
Šokdynė- Ir daugiau
- 6
Sprendimas visada tavo
Kjut rekomenduoja, bet galutinis sprendimas visada tavo. Gali priimti pasiūlymą arba lengvai jį pakoreguoti pagal savo dieną.
Mes pasirūpinsime keliu. Tu pasirūpink savimi
Kjut sudaro asmeninę programą, prisitaiko prie tavo gyvenimo, padeda formuoti sveikesnius įpročius ir motyvuoja judėti pirmyn. Kiekviena užduotis, rekomendacija ir savaitės įžvalga turi vieną tikslą – padėti tau pasiekti rezultatą.
Sukurta aplink tikrą gyvenimą
Pradedi nuo savęs, seki savijautą kasdien
- Nurodai tikslą, ciklą ir kaip dažnai nori sportuoti
- Savijautą fiksuoji pati, o miegas, aktyvumas ir kiti signalai gali ateiti iš laikrodžio
- Kjut naudoja šiuos signalus planui pritaikyti
Kiekviena diena turi aiškią kryptį
- Kjut parenka užduotis, kurios šiandien labiausiai padės judėti tavo tikslo link.
- Kiekvienas atliktas veiksmas tampa signalu, padedančiu dar tiksliau pritaikyti tavo programą ir rekomendacijas.
Pagal tave sudėliota, nuolat prisitaikanti
- Treniruotės ir pratimai sudėliojami pagal tavo profilį, istoriją, savaitines apžvalgas, kasdienius signalus ir daugelį kitų duomenų
- Programa ne tik parodo, ką daryti – paaiškina, kodėl treniruotės ir pratimai parinkti būtent tau
- Gali redaguoti, keisti, pridėti ar pašalinti bet kurį pratimą. Jei reikia patarimo – paklausk AI ir gausi alternatyvas, palengvinimus ar atsakymą, kaip atlikti teisingai
Savaitės apžvalga
- Vienoje vietoje matyk savo savaitės progresą ir svarbiausias įžvalgas.
- Kiekvieną savaitę Kjut pateikia asmenines rekomendacijas ir dar tiksliau pritaiko tavo planą.
Tavo kelionė
- Kiekvienas pasiektas etapas priartina prie naujų dovanų.
- Kjut apdovanoja nuoseklumą, kad motyvacijos nepritrūktų visos kelionės metu.
Praleidai dieną? Viskas gerai
Kjut seka ne tik sportą – praleidimas irgi tampa signalu, padedančiu programai prisitaikyti.
Visiška integracija su tavo sveikatos duomenimis
Treniruotę gali vesti su Apple Watch ar Wear OS – sekti serijas, pakartojimus ir matyti, kiek liko iki kitos serijos, be telefono rankoje.
Kjut automatiškai pasiima rodiklius iš tavo telefono ekosistemos – per Apple Health ar Health Connect – ir naudoja juos tikslesniam treniruočių bei krūvio pritaikymui.
Sėkmingai besinaudojančių patirtys
Anksčiau vis bandydavau laikytis tvarkaraščio ir vis nusimindavau. Čia kitaip – kartais praleidžiu, kartais sportuoju intensyviau, ir vis tiek matau progresą. O sunkesnėmis savaitėmis neatsisakau judesio, o tiesiog renkuosi ramesnes treniruotes kurias programėlė pasiūlo.
Esu bandžiusi daug sporto programėlių, bet dažniausiai nepavykdavo laikytis disciplinos. Draugė pakvietė į Kjut – pabandžiau ir jau pusmetį kaip naudoju! Tai iš tikrųjų pakeitė mano požiūrį į sportą ir sveikatą.
Atvirai – visada trūkdavo motyvacijos. Pas trenerius eidavau, programėlių bandžiau, bet vis nepavykdavo užsikabinti. Su Kjut pagaliau supratau, kad rezultatams nereikia savęs kankinti – sportuoji protingai, ir jie ateina su laiku. Po kelių mėnesių naudojimosi matau pokyčius, anksčiau taip nebūdavo, tai esu tikrai laiminga išbandžiusi.
Esu viena iš pirmųjų narių – smagu stebėti, kaip programėlė keičiasi ir vis tobulėja. Nustebau, kiek tiksliai ji prisitaiko būtent pagal mane. Įsigijau ir jų įrangą – rožinė, moteriška, tiesiog cute, tikrai atitinka Kjut.
Anksčiau vis bandydavau laikytis tvarkaraščio ir vis nusimindavau. Čia kitaip – kartais praleidžiu, kartais sportuoju intensyviau, ir vis tiek matau progresą. O sunkesnėmis savaitėmis neatsisakau judesio, o tiesiog renkuosi ramesnes treniruotes kurias programėlė pasiūlo.
Esu bandžiusi daug sporto programėlių, bet dažniausiai nepavykdavo laikytis disciplinos. Draugė pakvietė į Kjut – pabandžiau ir jau pusmetį kaip naudoju! Tai iš tikrųjų pakeitė mano požiūrį į sportą ir sveikatą.
Atvirai – visada trūkdavo motyvacijos. Pas trenerius eidavau, programėlių bandžiau, bet vis nepavykdavo užsikabinti. Su Kjut pagaliau supratau, kad rezultatams nereikia savęs kankinti – sportuoji protingai, ir jie ateina su laiku. Po kelių mėnesių naudojimosi matau pokyčius, anksčiau taip nebūdavo, tai esu tikrai laiminga išbandžiusi.
Esu viena iš pirmųjų narių – smagu stebėti, kaip programėlė keičiasi ir vis tobulėja. Nustebau, kiek tiksliai ji prisitaiko būtent pagal mane. Įsigijau ir jų įrangą – rožinė, moteriška, tiesiog cute, tikrai atitinka Kjut.
2 / 4
Ne apie tobulumą. Apie tave.
Sportas gali būti palaikymas, ne kova. Judi taip, kaip šiandien jautiesi – ir vis tiek eini pirmyn.
Pasirink planą, kuris tinka tau
Vienas planas. Visos funkcijos. Atsisakyti gali bet kada.
Mėnesinis
Lankstumas be įsipareigojimų.
€14.99/mėn
- Asmeninė programa, nuolat prisitaikanti
- Kasdienis savijautos sekimas
- Ciklo pritaikymas
- Savaitinė apžvalga su įžvalgomis
- Apple Watch ir Wear OS
- Apple Health ir Health Connect
- Instrukciniai vaizdo įrašai
Metinis
Geriausia vertė. Viskas įskaičiuota.
€8.33/mėn
€179.88Sutaupyk 44%
- Asmeninė programa, nuolat prisitaikanti
- Kasdienis savijautos sekimas
- Ciklo pritaikymas
- Savaitinė apžvalga su įžvalgomis
- Apple Watch ir Wear OS
- Apple Health ir Health Connect
- Instrukciniai vaizdo įrašai
6 mėnesių
Puikus pasirinkimas nuoseklumui.
€10.00/mėn
€89.94Sutaupyk 33%
- Asmeninė programa, nuolat prisitaikanti
- Kasdienis savijautos sekimas
- Ciklo pritaikymas
- Savaitinė apžvalga su įžvalgomis
- Apple Watch ir Wear OS
- Apple Health ir Health Connect
- Instrukciniai vaizdo įrašai
Saugus atsiskaitymas
Tavo duomenys apsaugotiAtšauk bet kada
Nėra jokių įsipareigojimųVisi įrenginiai
iOS, Android, WatchSukurta moterims
Tavo ritmui ir tikslamsDažniausiai užduodami klausimai
Atsakymai į svarbiausius klausimus apie Kjut ir tai, kaip veikia tavo asmeninis treniruočių planas.
kjut
Ne apie tobulumą. Apie tave.
Pasiruošusi tapti stipri savo tempu?
Kjut prisitaiko prie tavęs, kad galėtum gyventi savo ritmu.
